Einführung
Über jemanden hinwegzukommen kann eines der schwierigsten Dinge sein. Es kann lange dauern, eine Beziehung zu heilen und zu beenden, und es kann schwierig sein, zu wissen, wie lange es dauern wird. Jeder ist anders und wie lange es dauert, über jemanden hinwegzukommen, ist von Person zu Person unterschiedlich. In diesem Artikel untersuchen wir die verschiedenen Möglichkeiten, über jemanden hinwegzukommen und wie lange es dauern kann, weiterzumachen.
Die Phasen, über jemanden hinwegzukommen
Wenn es darum geht, über jemanden hinwegzukommen, durchlaufen Menschen normalerweise drei Phasen. Die erste Stufe ist die Verleugnungsstufe. Dies ist der Fall, wenn eine Person die Trennung verleugnet und versucht, sich selbst davon zu überzeugen, dass alles in Ordnung ist. Sie versuchen möglicherweise, mit ihrem Ex in Kontakt zu bleiben oder über die sozialen Medien auf dem Laufenden zu bleiben. Die zweite Stufe ist die Wutstufe. Dies ist der Fall, wenn eine Person wegen der Trennung wütend und frustriert ist und möglicherweise auf ihren Ex oder irgendjemanden anderen losgeht, der sie an die Beziehung erinnert. Die dritte Stufe ist die Akzeptanzphase. Dies ist der Zeitpunkt, an dem eine Person die Trennung akzeptiert hat und bereit ist, weiterzumachen.
Wie lange es dauert, über jemanden hinwegzukommen
Wie lange es dauert, über jemanden hinwegzukommen, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Der erste Faktor ist die Länge der Beziehung. Wenn die Beziehung kurzfristig war, kann es weniger Zeit dauern, über die Person hinwegzukommen, als wenn die Beziehung langfristig wäre. Der zweite Faktor ist die Intensität der Beziehung. Wenn die Beziehung intensiv und leidenschaftlich war, kann es länger dauern, über die Person hinwegzukommen, als wenn die Beziehung lockerer wäre. Der dritte Faktor ist der emotionale Zustand der Person. Wenn die Person bereits unter Depressionen oder Angstzuständen leidet, kann es länger dauern, über die Person hinwegzukommen, als wenn die Person sich in einem guten emotionalen Zustand befindet.
Tipps, wie man über jemanden hinwegkommt
Es gibt ein paar Dinge, die einem Menschen helfen können, über jemanden hinwegzukommen. Die erste besteht darin, sich etwas Zeit für sich selbst zu nehmen. Das bedeutet, sich eine Auszeit von der Beziehung zu nehmen und sich auf sich selbst zu konzentrieren. Dies kann einer Person helfen, ihre Emotionen zu verarbeiten und weiterzumachen. Die zweite besteht darin, mit jemandem zu sprechen. Dies kann ein Freund, ein Familienmitglied oder ein Therapeut sein. Mit jemandem zu sprechen kann einer Person helfen, ihre Gefühle zu verarbeiten und eine Sicht auf die Situation zu bekommen. Die dritte besteht darin, sich auf das Positive zu konzentrieren. Das bedeutet, sich auf die guten Dinge zu konzentrieren, die aus der Trennung hervorgegangen sind, und sich auf die Zukunft zu freuen.
Fragen und Antworten
F: Wie lange dauert es, über jemanden hinwegzukommen?
A: Wie lange es dauert, über jemanden hinwegzukommen, hängt von einigen verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel der Länge der Beziehung, der Intensität der Beziehung und dem emotionalen Zustand der Person.
F: Was kann einer Person helfen, über jemanden hinwegzukommen?
A: Sich etwas Zeit für sich selbst zu nehmen, mit jemandem zu reden und sich auf das Positive zu konzentrieren, kann einem Menschen helfen, über jemanden hinwegzukommen.
Abschluss
Über jemanden hinwegzukommen kann ein schwieriger Prozess sein, aber es ist möglich. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder anders ist und die Zeit, die es braucht, um über jemanden hinwegzukommen, von Person zu Person unterschiedlich ist. Sich etwas Zeit für sich selbst zu nehmen, mit jemandem zu reden und sich auf das Positive zu konzentrieren, kann einem Menschen helfen, über jemanden hinwegzukommen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, über jemanden hinwegzukommen, ist es wichtig, die Hilfe eines Fachmanns in Anspruch zu nehmen. Weitere Informationen dazu, wie man über jemanden hinwegkommt, finden Sie in diesem Video .